【例會實錄002】1/22 科學化訓練與未來運動產業│何立安
各位Facer聽了昨晚的講座是不是還意猶未盡呀？
何立安博士於1月22日在WorkFace Taipei分享如何重新定義運動方式，藉運動科學的力量，顛覆大家對於人的「老化」看法。他尤其認為運動產業將是未來的朝陽工業！運動將在未來被重新定義，取代去公園散散步、去操場跑跑步、去健身房流流汗，要推崇的不是健身房課程、也非短期重力訓練班，應是將運動x科學變成大家的生活型態。
正確的科學化訓練應當是讓各年齡層的人知道該把運動放在生活裡多少比例，而專業的技術訓練應建立在完整的肌力與體能運動之後，如果說醫學是讓有狀況的身體恢復回來，那麼科學訓練就是讓普通人也可以發揮身體真正的潛能！何博士說：「在一平方公分的底端，堆疊一個金字塔，再怎麼堆疊都猶如一根針，但若我們有足球場大般的底去堆疊，那麼將可堆疊出巨大的金字塔！」
緊接著，也請到山姆伯伯工作坊的創始人梁友瑋與大家分享台灣運動器材產業現況，並因過去個人受傷卻求助無門的經驗，進而創業的經歷。
WorkFace Taipei每週四19:30定期定點舉辦主題例會，且每週在臉書粉絲團、官方微信發佈訊息，歡迎多多宣傳，並請大家密切鎖定喔！
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